身边总有不少爸妈为宝宝不长肉而发愁，看着别人家孩子长得圆润，自家娃吃得不少却不见长，心里难免着急。其实，宝宝的体重和身高一直是大家关心的话题，毕竟这直接反映了宝宝的生长发育状况。
有些宝宝确实这样：明明吃得不错、量也不少，可就是身上不长肉。这背后，脾胃功能往往是一个关键原因。如果宝宝脾胃比较虚弱，消化和吸收营养的能力就会打折扣，时间长了，当然会影响长身体。所以，咱们平时要多留意宝宝的表现，如果出现下面这3种情况，可能就是脾胃不太好的信号，得格外重视起来。
1. 消化不好，大便不正常
脾胃弱的宝宝，对食物的消化吸收能力会下降，整个消化系统也容易乱套。最直观的表现就是拉臭臭不顺畅——可能经常便秘，便便干结，或者反过来拉肚子。这样一来，吃进去的营养没留住多少，身体存不够“养分仓库”，生长发育自然会慢半拍。所以宝宝要是反复出现大便问题，妈妈们可别大意，这可能就是脾胃在“喊累”了。
展开剩余61%2. 舌苔厚，嘴巴有味道
留意看看宝宝的小舌头，如果上面总是覆盖着一层厚厚的舌苔，尤其是发白或发黄，那可能也是脾胃虚的一个提示。这样的宝宝往往胃口也不好，容易挑食、不爱吃饭，还可能伴有口臭。吃饭不香、吸收又差，时间长了营养跟不上，身体发育也会受影响。所以舌苔情况和小嘴巴的味道，也是观察宝宝脾胃的“小窗口”。
3. 抵抗力差，老生病
脾胃和免疫力其实是连着的。脾胃不好的宝宝，抵抗力往往也会弱一些，动不动就感冒、咳嗽，生病比别人频繁。皮肤也容易闹情绪，比如反复起湿疹、动不动过敏。这其实是因为脾胃功能弱影响了全身的营养供应，身体的防御系统也跟着“没劲”了。要是宝宝总爱生病，除了关注感染源，也得想想是不是脾胃该调理了。
那平时该怎么护好宝宝的脾胃呢？
小宝宝的肠胃功能本身就很娇嫩，所以从小养成好的喂养习惯特别重要。尤其要注意——别喂太多！很多家长（特别是老人）总怕孩子吃不饱，忍不住多喂几口，但过度喂养反而会加重宝宝肠胃负担，容易把脾胃搞虚弱，长远来看，对免疫力和生长发育都没好处。
记住：奶量不是比赛，适合才最好
每个宝宝胃口大小、体重基础不一样，对奶和食物的需求也不同。千万别拿别人家宝宝的奶量当标准，硬喂只会适得其反。适当控制喂养量，观察宝宝自身的饥饿和饱腹信号，让脾胃有休息的时间，它才能更好地工作。
养娃就像种小树，急不得，也得讲方法。把脾胃照顾好了，宝宝吸收顺了，长肉长个自然也就跟上来了。咱们做家长的，多一份细心，宝宝就多一份健康成长的底气。
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